objavsvet.blog tvoj zdroj inšpirácie

Myrta esenciálny olej: čistá stredomorská vôňa pre dych, priestor a vnútornú jasnosť

Myrta esenciálny olej patrí medzi elegantné stredomorské oleje s čistou bylinnou arómou. Objavte jeho tradičné využitie pri osviežení vzduchu, starostlivosti o pokožku aj v aromaterapii a zistite, ako ho používať bezpečne.

AROMATERAPIA

5/16/20264 min read

Niektoré esenciálne oleje sú výrazné, iné zas exotické. Myrta patrí medzi tie, ktoré pôsobia čisto, pokojne a veľmi kultivovane. Jej vôňa je svieža, bylinná, jemne korenistá a má v sebe ľahko balzamický tón, vďaka ktorému pôsobí mimoriadne harmonicky. Ak existuje olej, ktorý v priestore vytvára pocit poriadku, ľahšieho dýchania a vnútornej jasnosti, myrta je jedným z najsilnejších kandidátov.

Myrta obyčajná, botanicky Myrtus communis, je vždyzelený ker typický pre oblasť Stredomoria. Jej história siaha hlboko do starého sveta a celé stáročia sa spájala s čistotou, krásou aj určitým druhom duchovnej kultivovanosti. Aj preto si našla miesto nielen v bylinkárstve, ale aj v symbolike a tradičných obradoch.

Dve tváre myrty: chemotyp robí rozdiel
To, čo robí myrtový olej zaujímavým aj odborne, je jeho chemická rôznorodosť. Existujú rozdiely medzi olejmi s vyšším obsahom 1,8-cineolu a olejmi s vyšším podielom myrtenyl acetátu. Práve ten druhý býva v aromaterapii vnímaný ako jemnejší a prívetivejší.

Je to dôležité aj z pohľadu bezpečnosti, pretože oleje s vyšším obsahom cineolu môžu byť menej vhodné pre malé deti alebo citlivejších ľudí. Pri esenciálnych olejoch používaných u detí je potrebná zvýšená opatrnosť, najmä pri olejoch, ktoré môžu dráždiť dýchacie cesty.

Ako vonia myrta
Myrta nie je sladká, ale ani ostrá. Jej vôňa pôsobí:

  • sviežo

  • bylinne

  • jemne korenisto

  • ľahko balzamicky

  • čisto a vzdušne

Pre mnohých ľudí je to jedna z najpríjemnejších „čistých“ vôní vôbec. Nevtieravá, no zároveň veľmi jasná. Aj preto sa tak dobre hodí do difuzérov, priestorových zmesí a večerných rituálov, keď človek potrebuje vyčistiť hlavu aj atmosféru okolo seba.

Myrta a dýchanie: tradične obľúbená voľba
Myrta sa opisuje ako olej, ktorý „uvoľňuje dych“ a krásne sa hodí do priestoru počas obdobia prechladnutia. Takéto používanie je v aromaterapii veľmi bežné a dáva zmysel aj vzhľadom na jej svieži, cineolový alebo balzamický profil.

Pri takejto téme je však dôležité hovoriť presne. Vedecké prehľady síce opisujú zaujímavé antimikrobiálne a antioxidačné vlastnosti esenciálneho oleja z Myrtus communis, no to neznamená, že ide o liečbu infekcie. Oveľa korektnejšie je povedať, že myrta môže byť podpornou súčasťou aromaterapeutického prostredia, najmä keď človek túži po pocite sviežejšieho a čistého vzduchu.

Pokožka a kozmetický rozmer
Myrta má dlhú povesť aj v starostlivosti o pokožku. Už v stredoveku sa z nej pripravovali masti a krémy. V modernom kozmetickom jazyku sa myrta často spája s:

  • čistotou pleti

  • komfortom mastnejšej alebo nečistejšej pokožky

  • ľahšími kozmetickými receptúrami

  • tonizujúcim a osviežujúcim pocitom

Aj tu však platí to isté, čo pri všetkých esenciálnych olejoch: na pokožku patrí len zriedená a ideálne ako súčasť premyslenej formulácie.

Myrta pre myseľ: čistota, meditácia a nový začiatok
Veľmi zaujímavá je aj jej psychická a symbolická rovina. Olej, ktorý čistí a objasňuje myseľ a môže pomôcť pri nových začiatkoch alebo pri potrebe opustiť staré vzorce. To je veľmi typická aromaterapeutická symbolika myrty a vlastne k nej veľmi sedí.

Je to olej, ktorý nepôsobí teatrálne. Skôr akoby ticho upratoval. Pre mnohých je preto krásnou voľbou:

  • pri meditácii

  • počas mentálneho zahltenia

  • keď treba viac vnútorného priestoru

  • v obdobiach, keď chce človek niečo uzavrieť a ísť ďalej

Nie je to vedecké tvrdenie v klinickom zmysle. Ale ako aromaterapeutický zážitok to dáva myrte veľmi silnú identitu.

S čím sa dobre mieša
Myrta si krásne rozumie s olejmi ako:

  • bergamot

  • cajeput

  • eukalyptus

  • pelargónia

  • levanduľa

  • neroli

  • pomaranč

  • rozmarín

Práve tieto kombinácie z nej robia nádherný základ do zmesí na osvieženie vzduchu, pokojnejšie dýchanie aj mentálne prečistenie.

Ako ju používať
Myrta sa najčastejšie používa:

  • v difuzéri, na osvieženie a prečistenie atmosféry

  • v masážnych zmesiach, vždy po zriedení v nosnom oleji

  • na hrudník a chrbát, v správne zriedenej forme pri pocite, že človek chce „voľnejšie dýchať“

  • v kozmetike, ako jemná a čistá bylinná zložka

Tvoj podklad odporúča riedenie v rastlinnom základovom oleji alebo s levanduľovým olejom, čo veľmi dobre zodpovedá bezpečnej praxi.

Na čo si dať pozor
Aj keď sa tento marocký chemotyp opisuje ako dobre znášaný, stále ide o esenciálny olej. To znamená:

  • nikdy ho nepoužívajte neriedený na pokožku

  • vyhnite sa očiam a slizniciam

  • uchovávajte mimo dosahu detí

  • pri deťoch buďte obzvlášť opatrní, najmä pri olejoch s vyšším obsahom cineolu

  • pri citlivej pokožke najprv otestujte malé množstvo

Akýkoľvek esenciálny olej môže pri nesprávnom použití vyvolať podráždenie alebo alergickú reakciu. O to viac sa oplatí pracovať s ním jemne.

Prečo si myrtu obľúbiť
Myrta je krásna práve tým, že nie je prehnane hlasná. Je svieža, ale nie ostrá. Čistá, ale nie sterilná. Upokojujúca, ale nie ťažká. Je to olej pre ľudí, ktorí majú radi poriadok vo vôni, myšlienkach aj priestore. A možno aj preto si ho človek často zamiluje až pri dlhšom používaní.

Záver
Myrta esenciálny olej patrí medzi tie oleje, ktoré nepôsobia prvoplánovo, ale veľmi elegantne. Je výborný do priestoru, do jemných kozmetických zmesí aj do chvíľ, keď človek potrebuje viac mentálnej čistoty a menej hluku. Ak hľadáš stredomorský olej s pokojnou silou, myrta je nádherná voľba.

Z použitých zdrojov: PMC – The therapeutic value of Myrtus communis L.: an updated review, PMC – Ethnobotanical and phytochemical studies of Myrtus communis

Myrta esenciálny olej

Stačí pár kvapiek – a pocítite rozdiel v dýchaní, pleti aj celkovej energii!

Nakupovať